 |
Wat voor morf ben jij?
Sport/Fitness | Lichaam en geest
|
24 Juli 2009 | 20:50:13
|
 Mijn lichaam lijkt wel wat op het lichaam van de man hiernaast. Oké, mijn huid is lichter en ik ben minder kaal, maar verder is de overeenkomst opmerkelijk. Je raadt het al: ik doel vooral op de karakteristieke bouw van het lichaam.
Ik heb me namelijk laten uitleggen dat ik een mesomorf ben. Dat betekent dat mijn lichaam zich goed leent om spierbundels te ontwikkelen. Met een ongezond eetpatroon en weinig beweging krijgt de mesomorf een buikje, maar op de sportschool traint hij dat er zo weer vanaf. Eigenlijk is het een ideaal lichaamstype: je kunt er alle kanten mee uit.
Endo- en ectomorfen zijn minder gelukkig. Endomorfen hebben van nature meer rondingen. Hun spieren zijn niet bijzonder ontwikkeld en de stofwisseling is traag. De endo's voeren een eeuwige strijd tegen de kilo's. Doen ze dat niet, dan worden ze dikker en dikker. Ectomorfen daarentegen zijn van nature dun. Ze kunnen eten wat ze willen, maar ze komen niet aan. En ze kunnen trainen wat ze willen, maar ze worden nooit een Schwarzenegger.
Niet dat ik die spierballenstatus al heb bereikt. Integendeel: ik heb een zwemband om mijn middel en met armpje drukken verlies ik van mijn ectomorfische (maar fanatiek trainende) zwager. Maar als mesosmurf kan ik in no-time een bodybuilder worden, als ik dat zou willen. Dus pas maar op! |
|
|
|
Voor een ander de open deur intrapt: ik ben duidelijk (een) amorf.
|
|
Ik ben net als jij een mesomorf. De vele biertjes van de zomerfeesten en het vele en uitgebreide vakantie-eten (all-inclusive!
 ) hebben hun calorietjes inderdaad fijntjes afgezet op mijn buik!
 Komt wel weer goed, maar toch....
Saillant detail: in de tijd dat ik begin "twenties" was heb ik een aantal jaren aan body-building gedaan. Ja, ik zie je al lachen...
 . Maar ik help je uit de droom: ik trainde op minimaal niveau, dat wil zeggen: niet genoeg om zo'n "spierbundel" te worden, want dat vond ik dan net niet mooi meer. Diverse keren is mij gevraagd om aan wedstrijden mee te doen, maar daar ging het mij niet om (ik lag al krom van het lachen aan de gedachte alleen al!)
Hoewel mijn lichaam ouder wordt en ikzelf lakser in het onderhoud daarvan, riep mijn ouder vader onlangs uit: "eet je wel genoeg meisje? Je bent zo pezig!?"
Maareh... waar moeten wij precies op passen??? Heb je ambities in die richting?
|
|
|
|
Dus, dat bruin van diejen gast is waarschijnlijk ook nep, dat spuiten ze d'r gewoon op juist voor de show.
Hierzo een mesomorfje dan, wist niet dat 't zo heet. Maar onlangs begon ik mijn verlies aan spieren en winst aan rolletjes behoorlijk genant en vooral hinderlijk voor mezelf te vinden en het toeval, wat niet bestaat, wilde dat ik een jawel, Ab King Pro buikspierapparaat KADO kreeg van een collega. Twee weken later, om de andere dag aan het apparaat hangen, twee kilo lichter en vooral: figuur begint weer op mij te lijken.
Ik heb altijd bijna neurotisch gezond gevreten maar, sinds ik kreupel en mijn beweging en tempo derhalve enorm zijn afgenomen, begon ook conditie en lichaamsbouw te vervallen.
Een uiterlijk als bovenstaande foto toont, evenwel, vind ik gewoon monsterlijk en is zeker niet iets wat ik nastreef. Een fraaie spierbouw wel.
|
|
|
|
Ik kende deze typenamen al wel. Ik ben vanaf mijn geboorte een endomorf. Je kunt namelijk in je leven nooit een ander type worden. Helaas.
Tijdens mijn leven al vele keren afgevallen en ook weer net zo hard aangekomen. Nu weer bezig wat kilo's kwijt te raken met gezond eten en fitness. Die combi werkt wel. Ik kijk bij de fitness altijd met verbazing naar de krachttraining van de "zilverruggen", die met loodzware gewichten in de weer zijn, oerkreten uitslaan en de helft van de tijd alleen maar wat draaien voor de spiegel. Hun gekweekte spiermassa's worden aangespannen en alle mogelijke poses worden aangenomen om zichzelf maar goed te kunnen bekijken. Nee hoor, mannen zijn helemaal niet ijdel. Tsjonge, jonge.
Ik vind het niet mooi en dat wil ik dan altijd best graag aan ze vertellen.... Maar als endomorf moet je je daar maar niet mee bemoeien.... Op mij valt ook wel wat aan te merken, haha.
Hoe dan ook: hoe groter de spiermassa's, hoe kleiner het pikkie, schijnt het. Dat zie je ook wel op bovenstaand plaatje. Je ziet nauwelijk een broekje! Er is dus praktisch niks te verbergen! Heel simpel geconstateerd!
@ Chris: jij als mesomorf in NO TIME een bodybuilder? Wat een grootspraak, wat een opschepperij! Ik daag je uit! Jij weet dan ook wel dat er (binnen no time) op die geweldig gespierde bovenarmen van je een paar tribal tattoes thuishoren, hè?
|
|
|
|
Ik ben zelf waarschijnlijk een endomorf. Ben dus uiterst energiezuinig en groei al van water. Als mensen me zien dan zullen ze dat niet direct toegeven. Dat verandert als ze mijn broers en zus zien, die elk 50% meer gewicht meezeulen. Dat lot ben ik ook beschoren tenzij ik veel beweeg en weinig eet.
|
|
|
Ik ben duidelijk een ectomorf. Ik kan vreten wat ik wil, en dan komt er in 5 jaar tijd ongeveer een kilo bij. Ik ben dun en smal. Heb jarenlang met gewichten getraind om op die manier een beetje gewicht erbij te krijgen, zodat ik er nu tenminste normaal uitzie in plaats van uitgehongerd.
|
|
|
|
Dan nog even over de invloed van hormonen.
Transformatie van het ene naar het andere type (on)mogelijk?
Decennia lang ben ik een ectomorf geweest. Moorkoppen, patatjes, noem maar op, bij bakken tegelijk ging het naar binnen zonder dat ik het ervan op m'n heupen kreeg. Toen ik heel graatjemager was schreef de huisarts zelfs een slagroomkuur voor!
Tegenwoordig gebruik ik op advies van de huisarts Thyrax, een schildkliermedicijn. Het vertraagt, in mijn geval, de stofwisseling. Ik word nu zelfs van het kijken naar een glas water al dik! Zie er uit én voel me als een endomorf. Het is dat het medicijn meer dan alleen dit doet, anders zou ik er acuut mee stoppen!
Mijn oudste dochter is, ook door Thyrax, van ecto in endo getransformeerd.
Mijn jongste dochter slikt (nog) geen Thyrax en lijkt een ectomorf.
Is er een dokter in de zaal?
|
|
|
Huh, je wil toch niet zo'n enge vent worden hopelijk??
|
|
|
Ik ben dus duidelijk een ectomorf, maar heb in september t/m december 2000 een creatine kuur gedaan, in combinatie met body building. Binnen 3 maanden van 54 naar 63 kilo! Maar in december 2000 was de rek eruit en moest ik kiezen: Òf ik stopte met de sportschool en de creatinekuur en wachtte af, of de kilo's bleven zoals ze waren, òf ik verhoogde de dosis van de creatine. Ik koos voor het eerste en weeg nog steeds boven de 60 kilo.
|
|
|
En ik als endodinges moet dus blijven rennen... laat ik nou toch lui aangelegd zijn!
|
|
|
|
喜欢隐居是精 [url=http://www.zhanshenbb.com]2009最新网络游戏[/url] 灵这个种族的 [url=http://www.zhanshenbb.com]策略类游戏[/url] 一大特性这是 [url=http://www.zhanshenbb.com]策略小游戏[/url] 一场残酷的考 [url=http://www.zhanshenbb.com]策略游戏[/url] 验，这是一场 [url=http://www.zhanshenbb.com]策略游戏[/url] 实力和智慧的 [url=http://www.zhanshenbb.com/download.aspx]策略游戏下载[/url] 较量，只有强 [url=http://www.zhanshenbb.com]大游戏[/url] 者才能赢得最 [url=http://www.zhanshenbb.com]好玩的3d网络游戏[/url] 后的胜利。兽 [url=http://www.zhanshenbb.com]即时战略[/url] 人的目标是在 [url=http://www.zhanshenbb.com]即时战略游戏[/url] 这个世界上的 [url=http://www.zhanshenbb.com]免费网络游戏[/url] 生存权利科技 [url=http://www.zhanshenbb.com]免费网游[/url] 学院加快科技 [url=http://www.zhanshenbb.com]免费游戏[/url] 点的收集，科 [url=http://www.zhanshenbb.com/download.aspx]免费游戏下载[/url] 技点可以用来 [url=http://www.zhanshenbb.com]免费在线游戏[/url] 研发高级装备 [url=http://www.zhanshenbb.com]魔兽[/url] 《战神不败》 [url=http://www.zhanshenbb.com]魔兽sf[/url] 网游结合了大 [url=http://www.zhanshenbb.com]魔兽世界单机版[/url] 型多人角色扮 [url=http://www.zhanshenbb.com/download.aspx]魔兽战争网游下载[/url] 演游戏MMO [url=http://www.zhanshenbb.com]网络游戏[/url] RPG和网页 [url=http://www.zhanshenbb.com]小游戏[/url] 游戏Webg [url=http://www.zhanshenbb.com]永久免费网游[/url] ame两者的 [url=http://www.zhanshenbb.com]游戏[/url] 优点矮人是一 [url=http://www.zhanshenbb.com/download.aspx]游戏下载[/url] 支古老的种族 [url=http://www.zhanshenbb.com]在线游戏[/url] ，这是一个精 [url=http://www.zhanshenbb.com]在线游戏免费[/url] 力充沛而又有 [url=http://www.zhanshenbb.com/download.aspx]在线游戏下载[/url] 些古板的种族 [url=http://www.zhanshenbb.com]战略游戏[/url] 亡灵本是没有 [url=http://www.zhanshenbb.com]战神2[/url] 任何意志与意 [url=http://www.zhanshenbb.com]战神不败[/url] 识的，但在战 [url=http://www.zhanshenbb.com]战神世界[/url] 争中有一群在 [url=http://www.zhanshenbb.com]战争类游戏[/url] 战死的战士保 [url=http://www.zhanshenbb.com]战争游戏[/url] 留了自己自由 [url=http://www.zhanshenbb.com]最好玩的网游[/url] 的意志,最终 [url=http://www.zhanshenbb.com]最新免费网络游戏[/url] 被称为“被遗 [url=http://www.zhanshenbb.com]最新免费网游[/url] 忘者”。每个 [url=http://www.zhanshenbb.com]最新网络游戏[/url] 种族都各有特 [url=http://www.zhanshenbb.com]最新网游[/url] 定的职业可供 [url=http://www.zhanshenbb.com]最新游戏[/url] 选择在战神不 败中，社交系 统包括聊天系 统和邮件好友 系统牛头人致 力于侍奉自然 ，并维护大地 上野生动植物 和不朽的元素 精灵之间的平 衡
|
|
|
|
|
|
